睡眠是人類非常重要的一項生理活動，人的一生有三分之一的時間都在睡眠中度過。但是據(jù)中國睡眠研究會與華為運動健康共同發(fā)布的《2024中國居民睡眠健康白皮書》顯示，全國60%的人正被困在失眠焦慮里。入睡困難，睡著后易醒，醒后再難入睡，如此反復(fù)循環(huán)。

睡不著、睡不好如此折磨人，該怎么辦？曲靖市第一人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)與麻醉評估治療門診運用神經(jīng)調(diào)控等麻醉學(xué)原理和技術(shù)，幫助失眠人群睡個好覺。

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市民張女士經(jīng)營著一家燒烤店，白天休息、晚上工作的作息時間讓她經(jīng)常性失眠，過去幾年，依靠藥物每日能睡兩三個小時，最近藥物也難以幫助她入睡，有時能迷迷糊糊睡一兩個小時，有時則徹夜難眠。

在曲靖市第一人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)與麻醉評估治療門診進(jìn)行超聲引導(dǎo)下星狀神經(jīng)節(jié)阻滯治療數(shù)周后，張女士逐步停用安眠藥物，回歸自然睡眠，療程結(jié)束時收獲整夜6小時高質(zhì)量睡眠，讓她重拾起一覺到天亮的信心。

神經(jīng)功能調(diào)解助睡眠

張女士就診的曲靖市第一人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)與麻醉評估治療門診，是云南省首個由麻醉科開設(shè)的麻醉治療與睡眠門診，自2023年12月12日開診以來，半年時間里已為100余名失眠患者提供幫助。

在這里，麻醉醫(yī)師所采用的星狀神經(jīng)節(jié)阻滯是近年來治療失眠的新手段，是?種微創(chuàng)治療方法。簡單來說，星狀神經(jīng)節(jié)阻滯就是在超聲圖像實時引導(dǎo)下，醫(yī)師將小劑量局麻藥，注射在星狀神經(jīng)節(jié)周圍，可逆地抑制過度興奮的星狀神經(jīng)節(jié)，阻斷其傳遞的神經(jīng)信號，以調(diào)節(jié)交感神經(jīng)系統(tǒng)張力，最終使各系統(tǒng)保持動態(tài)平衡，來改善失眠癥狀。

相較于傳統(tǒng)助眠藥物治療易產(chǎn)生耐受性、依賴性及日間嗜睡、注意力不集中等副作用，超聲引導(dǎo)下的星狀神經(jīng)節(jié)阻滯創(chuàng)傷小、疼痛感低、定位準(zhǔn)、并發(fā)癥少、安全性高，能夠利用較少的藥量就達(dá)到滿意的效果，而且是一種可逆性的阻滯，藥物作用通常半小時之后就逐漸消失，無成癮性、無依賴性，可重復(fù)進(jìn)行多次治療，配合個體化行為調(diào)整、認(rèn)知矯正等多種治療手段，對急、慢性失眠有較好改善作用。

正確對待失眠

在所有人的一生中，都會因為各種各樣的原因經(jīng)歷失眠，曲靖市第一人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)與麻醉評估治療門診吳婕醫(yī)師強調(diào)，要理性看待失眠，大部分人可以通過自我調(diào)整而自愈，一部分癥狀明顯的人進(jìn)行對癥治療也會有所改善，對待失眠要像對待感冒一樣，淡然應(yīng)對，相信自己偶爾的失眠是可以被接受的，以積極、樂觀的心態(tài)正確面對失眠。

最后要提醒大家，如果是癥狀較嚴(yán)重的患者，請及時到正規(guī)醫(yī)院的?？崎T診咨詢。